Huile Essentielle de Menthe Verte

Nous espérons que vous trouverez un moyen de vous détendre un peu dans votre journée, que ce soit en vous blottissant dans votre lit quelques minutes de plus le matin ou en riant avec un ami. La menthe verte est l’huile essentielle qui peut vous aider à voler ces petits moments de calme en vous remontant doucement avec un arôme mentholé et lumineux. Souvent confondue avec la menthe poivrée, la menthe verte est rafraîchissante et plus nuancée.

Depuis des milliers d’années, les propriétés médicinales et thérapeutiques de la menthe verte ont été explorées. Les Grecs de l’Antiquité l’utilisaient pour restaurer le corps tout en ajoutant un parfum agréable à l’eau de leur bain.

La menthe verte est une herbe ramifiée robuste qui produit des feuilles d’un vert éclatant. Elle fait également pousser des fleurs colorées et de minces pics cylindriques. Les herbes fleuries sont soumises à un processus de distillation à la vapeur d’eau pour en extraire l’huile, qui peut ajouter une note mentholée au mélange d’huiles essentielles florales.

Mélange pour Inhalation

Ajouter dans un flacon en verre ambré : 15 gouttes de menthe verte, 20 gouttes d’eucalyptus (Radiata), 15 gouttes d’arbre à thé et 10 gouttes de romarin puis bien agiter pour mélanger. Remplissez un bol d’eau chaude ; ajoutez dans le bol 2 gouttes du mélange d’huiles essentielles, en vous couvrant la tête et le bol avec une serviette pour maintenir la vapeur. Inhalez par le nez, les yeux fermés. Respirez les vapeurs pendant plusieurs minutes, ou selon votre choix.

Mélange pour un Shampoing

Ajoutez à 1 cuillère à soupe de votre shampoing : 1 goutte de menthe verte et 2 gouttes de Tea Tree. Massez bien le cuir chevelu ; rincez bien avant d’utiliser l’après-shampooing.

Mélange de Tummy

Ajouter à un flacon de 60 ml : 4 gouttes de menthe verte, 4 gouttes de gingembre, 3 gouttes de lavande et 9 gouttes de mandarine, puis remplir d’huile d’amande douce et bien agiter pour mélanger. Appliquez une cuillère à café sur l’abdomen et massez. (dilution à 1,7 %)

Mélange pour une Huile de Massage

Ajouter à un flacon de 60 ml : 8 gouttes de Menthe verte, 2 gouttes de Lavande, 5 gouttes d’Encens et 5 gouttes de Romarin, puis remplir d’huile de Jojoba. Agitez pour bien mélanger. Masser les muscles endoloris. (dilution de 1,7 %)

Sécurité

En cas de grossesse, d’allaitement ou de soins médicaux, consultez un médecin. Cesser l’utilisation en cas de sensibilité de la peau. Éviter tout contact avec les yeux. Ne pas utiliser non dilué sur la peau. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser sur une peau abîmée ou sur des abrasions. Ne pas utiliser en usage interne, sauf sur indication d’un aromathérapeute ou d’un médecin agréé.

OK pour les enfants : 2+
Dilution maximale pour les enfants : 1%
Dilution maximale pour les adultes : 1.75%
Durée de conservation : 2 à 3 ans