Huile Essentielle de Valériane

Possédant un arôme boisé intense et inhabituel, il est important de noter que l’arôme de la valériane peut être défavorable à certains. Même si son odeur n’est pas très agréable, elle est également connue sous le nom de « guérisseur ».

La valériane a une longue histoire depuis l’Antiquité en tant qu’herbe médicinale pour les troubles nerveux et l’hystérie. Elle peut encore être un puissant combattant de l’anxiété et du stress. Les Amérindiens utilisaient la valériane comme antiseptique pour les blessures. Originaire d’Europe et d’Asie, la valériane pousse jusqu’à 1,50 m et produit des grappes de fleurs roses ou blanches parfumées.

Mélange pour une Ambiance Relaxante

Ajouter à un inhalateur personnel et inhaler au besoin : 2 gouttes de Valériane, 3 gouttes de Bois de Bouddha, 2 gouttes de Vétiver et 8 gouttes d’Orange sanguine. Vous pouvez aussi ajouter ce mélange à votre diffuseur et le diffuser pendant 15 à 30 minutes avant le coucher pour favoriser la relaxation.

Mélange pour Sels de Bain

Mélangez : 2 gouttes de Valériane, 3 gouttes d’Encens (Carterii) et 2 gouttes de Lavande avec 1 cuillère à soupe d’huile de Jojoba et 1/2 tasse de sels d’Epsom. Ajoutez au bain complet et rajeunissez pendant 15 à 30 minutes.

Mélange pour Bain de Pieds

Ajouter ce qui suit à un bain complet d’eau chaude : 3 gouttes de Valériane, 5 gouttes de Tea Tree avec une cuillère à soupe d’huile de support et une cuillère à soupe de sel. Bien mélanger et faire tremper les pieds pendant 15 minutes ou selon les besoins.

Mélange pour Bain Détenteur

Ajouter à un flacon de 60 ml : 2 gouttes de Valériane, 10 gouttes de Lavande, 5 gouttes d’Orange et 3 gouttes d’Ylang Ylang, puis remplir d’huile de Jojoba et bien agiter pour mélanger. Ajoutez 1 à 2 cuillères à café de ce mélange dans une baignoire pleine, détendez-vous et savourez. (dilution de 1,7 %)

Sécurité

En cas de grossesse, d’allaitement ou de soins médicaux, consultez un médecin. Cesser l’utilisation en cas de sensibilité de la peau. Éviter tout contact avec les yeux. Ne pas utiliser non dilué sur la peau. Tenir hors de portée des enfants. Ne pas utiliser sur une peau abîmée ou sur des abrasions. Ne pas utiliser en usage interne, sauf sur indication d’un aromathérapeute ou d’un médecin agréé.

Durée de conservation : 2 à 3 ans