Nous savons tous que notre garde-manger est rempli de joyaux cachés pour les soins de la peau (huile de coco, huile d’olive et bicarbonate de soude, pour n’en citer que quelques-uns). Le fait que le miel soit un précieux produit cosmétique ne devrait surprendre personne. Vous savez probablement déjà que cette substance sucrée est excellente pour combattre les rhumes et hydrater vos cheveux, mais il y’a plusieurs autres avantages à mettre du miel sur votre visage que vous feront rester (au sens propre et au sens figuré).

Les cinq avantages de l’utilisation du miel sur votre visage

1. Nettoyer naturellement les pores

Bonne nouvelle : le miel est naturellement antibactérien, ce qui en fait un excellent nettoyant pour le visage. Pour éliminer la saleté et les débris, il suffit d’ajouter un peu de miel cru et de l’eau. Veillez à appliquer le miel après avoir mouillé votre visage, sinon il sera trop collant. Une fois mélangé à l’eau, le pouvoir collant naturel du miel sera neutralisé. Faites attention à ne pas mettre le miel dans ou autour de vos yeux. Pour enlever le maquillage, nous vous conseillons d’ajouter un peu d’huile de coco ou de jojoba pour nettoyer complètement la peau.

2. C’est un exfoliant naturel

Dites adieu à la peau irritée et aux démangeaisons en utilisant un masque au miel pour exfolier en douceur. Vous pouvez également combiner d’autres remèdes (avocat, citron ou vinaigre de cidre de pomme) pour améliorer la routine.

Pour l’essayer vous-même, commencez par nettoyer votre visage avant d’appliquer ce que vous choisissez de faire (en combinaison ou non). Étalez une fine couche de miel sur votre peau et laissez-la agir pendant 8 à 10 minutes avant de la rincer à l’eau chaude et de la sécher en tapotant votre visage. Utilisez une ou deux fois par semaine pour obtenir des résultats.

3. C’est excellent pour traiter l’acné

Si l’on se fie au nettoyant et à l’exfoliant, le miel est tout indiqué pour lutter contre l’acné. Ses propriétés anti-inflammatoires aident à éliminer l’excès de sébum à la surface de la peau et, s’il est appliqué tous les jours, il équilibrera les bactéries de votre peau. Utilisez-le comme traitement ponctuel pour calmer les éruptions tenaces, et même pour soulager les affections cutanées auto-immunes comme l’eczéma ou le psoriasis. Les propriétés curatives du miel aident la peau à réparer les dommages plus rapidement.

4. Hydrate votre peau

Le miel est ce qu’on appelle un humectant naturel. En termes simples, le miel attire l’humidité dans la peau. Si votre peau a besoin d’un coup de pouce hydratant, c’est l’ingrédient idéal. Que ce soit à cause du froid ou des effets de l’utilisation de nettoyants agressifs, combattez votre peau sèche avec un masque au miel. Heureusement, ce masque n’a besoin que d’un seul ingrédient. Prenez une cuillère à soupe de miel et étendez une fine couche sur la peau humide. Laissez agir pendant environ 20 minutes avant de vous laver. Vous constaterez que votre peau est nourrie instantanément.

5. C’est un anti-âge excellent

Les probiotiques, les antioxydants, les nutriments et les enzymes contenus dans le miel travaillent ensemble pour nourrir et repulper la peau. Il retient et reconstruit l’humidité sans la rendre grasse ni créer d’irritation. Bien qu’il n’élimine pas complètement les rides, il en réduit l’apparence. Et les antioxydants aident à inverser les dommages, ce qui peut entraîner des signes visibles de vieillissement.

6. Atténuer les cicatrices

Le miel contient des traces de peroxyde d’hydrogène qui lui confèrent des propriétés éclaircissantes. Il est donc efficace pour atténuer la décoloration de la peau, ce qui est particulièrement utile pour résoudre les marques d’acné et l’hyper-pigmentation. L’utilisation d’un mélange de miel et d’huile de noix de coco peut raviver et guérir les cellules de la peau. Mélangez une cuillère à café de miel avec une cuillère à café d’huile de noix de coco et massez sur la peau humide par des mouvements circulaires avant de rincer.

Pourquoi le miel est-il si bon pour la peau ?

Commençons par les bases : le miel est naturellement fabriqué par les abeilles qui récoltent le nectar des fleurs et le stockent dans des rayons de miel pour créer le liquide sucré et épais que nous connaissons et aimons. Ce liquide est rempli d’environ 300 ingrédients qui aident les peaux grasses et sèches, dont certains sont bien connus, tels que la vitamine B, le calcium, le zinc, le potassium et le fer. Le miel est riche en antioxydants, il est antibactérien et possède une activité enzymatique qui aide à rendre votre peau éclatante.

Et quel type de miel est le plus efficace ?

L’avantage du miel, c’est que tous les types de miel ont de très bonnes propriétés, c’est donc un ingrédient génial à utiliser sous de nombreuses formes.

Plus le miel est foncé, plus il contient d’antioxydants, c’est pourquoi il est recommandé d’utiliser du miel cru non pasteurisé. Mais il y a tellement de variétés (en raison des fleurs et de la géographie) qu’il est préférable de choisir des sortes biologiques.

Cependant les recherches montrent que le miel de Manuka, de Kanuka, de sarrasin et de thym sont les meilleurs choix. Le plus populaire est le Manuka, qui est dérivé des fleurs des buissons de l’arbre à thé (une OG de soins de la peau) en Nouvelle-Zélande et en Australie. Ce n’est pas le plus hydratant du groupe (et son prix est élevé), mais ses bienfaits pour le traitement des blessures, la lutte contre l’acné et la guérison de la peau le distinguent du miel traditionnel. Le sarrasin et le thym, en revanche, sont plus hydratants, abordables et accessibles.

Quelques points à garder à l’esprit

Plus vous intégrerez le miel dans votre programme de beauté, plus vous aurez de chances de voir des résultats.

Il est également important de penser à éviter le miel si vous êtes allergique au pollen, au céleri ou au venin d’abeille. Si vous n’êtes pas sûr, essayez de tester un peu sur une petite zone de votre peau pour voir si vous avez une réaction ou consultez votre médecin pour faire un test d’allergie.

Enfin, assurez-vous que vous enlevez complètement le miel de votre visage après avoir essayé un masque, un traitement ou un nettoyant pour le visage. Le miel restant peut attirer la saleté, ce qui peut entraîner des éruptions (et la dernière chose que vous voulez, ce sont des pores bouchés et de l’acné).

Et vous, prenez vous du miel naturel pour des soins du visage ?